Chống nắng là gì và các chỉ số chống nắng

Đa số chúng ta đều hiểu lầm là thoa kem chống nắng hằng ngày sẽ giúp làn da không bị đen sạm dưới ánh nắng chói chang nhưng sự thật không phải vậy. “Chống nắng” ở đây là ngăn chặn tia UVA và tia UVB có trong ánh nắng gây hại cho da chứ không phải là chống sự chói chang, oi bức gây nóng của ánh nắng.

 

 

 

Da của chúng ta vẫn có thể tự bảo vệ mình khỏi các tác nhân của ánh nắng mặt trời nhờ các sắc tố Melanin. Melanin được ví như một bức màn chắn ngăn chặn sự xâm nhập của các tia cực tím và oxy hóa gây hại cho da. Càng có nhiều Melanin da bạn sẽ càng sẫm màu, thì khả năng chống UV của da càng tốt. Làn da có thể có độ SPF ( khả năng ngăn chặn tia UV) trung bình từ 1.5 – 2. Người da đen nhất có độ SPF tự nhiên là 4. Những con số này tuy khiêm tốn nhưng lại có tác dụng không tưởng: người da trắng có nguy cơ bị ung thư da cao gấp 70 lần so với người da đen.

 

Nhìn vào hình, bạn sẽ thấy, nếu bạn có tông da sáng, thì SPF = 1 tương đương khả năng chống nắng trong 10', nếu da bạn trung bình thì SPF = 1 tương đương khả năng chống nắng trong 15' và nếu da rám hoặc tối màu thì SPF = 1 tương đương khả năng chống nắng trong 20'. Như vậy nghĩa là da càng sáng càng cần những kem có SPF cao hơn (khả năng chống nắng lâu hơn) so với da tối màu.

 

Chỉ số SPF

 

SPF là viết tắt của Sun Protection Factor. Dịch nghĩa thì SPF là “ chỉ số bảo vệ khỏi ánh nắng” nhưng bản chất thì SPF là chỉ số biểu thị khả bảo vệ da khỏi UVB khi da được thoa kem chống nắng so với khi không thoa. Chỉ số SPF càng cao thì gian bảo vệ da càng  càng lâu.

 

Thời gian bảo vệ da của 1 SPF thông thường là 10-15p tùy thuộc vào thời điểm tiếp xúc với tia UV mạnh hay yếu và đặc điểm làn da mỗi người.  Ví dụ: kem chống nắng có chỉ số SPF 30 thì da bạn sẽ được bảo vệ trong khoảng thời gian là: 30*10phút (hoặc 15 phút) = 300 phút ( hoặc 450) tức là khoảng 5-7 tiếng.

 

Tuy nhiên trong thực tế, thời gian bảo vệ của chỉ số sẽ thay đổi do mồ hôi, bụi bặm, quần áo, thời tiết, hay cách sử dụng kem chống nắng… vì thế sau 2 tiếng đến 3 tiếng bạn nên thoa lại kem và nên bôi kem trên da trước khi tiếp xúc với ánh nắng 15-30 phút để đạt được hiệu quả chống nắng cao nhất.

 

Nhiều người thường nghĩ rằng SPF 60 sẽ bảo vệ da gấp đôi so với SPF 30, kem chống nắng có SPF càng cao thì khả năng lọc tia tử ngoại càng tốt, tuy nhiên từ biểu đồ trên ta có thấy được sự chênh lệch đó không nhiều, sản phẩm có SPF 30 lọc được khoảng 97% tia tử ngoại nhưng SPF 60 cũng chỉ lọc được 98% mà thôi. Chính vì vậy, chỉ số SPF trên các sản phẩm chống nắng chỉ dừng ở mức SPF 50+, thông thường là SPF 30-SPF 50.

 

Chỉ số PA

Nếu như ảnh hưởng của tia UVB được đo lường bởi mức độ bỏng nắng, người ta dựa vào tác hại làm rám, sạm da để đo lường ảnh hưởng của tia UVA.

Hiện nay, PA đang là hệ thống đánh giá phổ biến nhất ở Việt Nam, nhưng trước khi tìm hiểu về PA, chúng ta cần hiểu chỉ số PPD trước.
 

Chỉ số PPD (Persistent Pigment Darkening) là chỉ số đánh giá khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA bước sóng ngắn (320-340 nanomet) của sản phẩm do Nhật phát minh song lại được các hãng mỹ phẩm châu Âu sử dụng phổ biến. Nó xem xét rằng sản phẩm chống nắng có thể bảo vệ bạn khỏi sạm da hay không và trong bao lâu. Cách tính PPD thì tương tự như cách tính SPF.

Tại thị trường châu Á, đặc biệt là Hàn Quốc, Nhật Bản và Việt nam, các nhà sản xuất áp dụng chỉ số PA cho kem chống nắng. PA là một cách quy đổi từ hệ thống đánh giá PPD. PA thường đi liền với các dấu cộng dựa vào chỉ số PPD cao hay thấp.

BẢNG CHI TIẾT VỀ HỆ THỐNG ĐÁNH GIÁ PPD VÀ QUY ĐỔI SANG PA

 

Khả năng chống UVA bước sóng ngắn (320-340 nannomet)

Quy đổi sang PA

PPD 2

50%

PA+ (từ 50-74%)

PPD4

75%

PA++ (từ 75-87%)

PPD8

88%

PA+++ (từ 88-93%)

PPD16

94%

PA++++ (từ 94% trở lên)

 

Bạn nên lưu ý rằng hệ thốngng PA phân tích quá trình sạm da của bạn do tác hại của UVA bước sóng ngắn. Chứ chưa có một thước đo nào tính toán giá trị của sản phẩm hay một sản phẩm chống nắng nào trên thị trường cam kết được hiệu quả của việc ngăn chặn đối với UVA bước sóng dài, thứ có thể thâm nhập vào hạ bì, phá hủy Collagen và làm da chúng ta bị nhăn nheo, chảy xệ.

Broad-Spectrum

Vì Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chưa thông qua một thang đánh giá UVA nào hết nên nhiều nhãn mác của sản phẩm chống nắng đến từ châu Mỹ không có chỉ số PA mà thay vào đó là dòng chữ “Broad-Spectrum”, đây là chỉ số chống nắng hoạt động được trên quang phổ rộng, vượt ngoài phạm vi bước sóng của UVB và có một phần tác động đến UVA. Vì vậy nếu bạn không thấy chỉ số PA+ nhưng có SPF và Broad Spectrum thì hãy yên tâm là kem chống nắng vẫn đủ khả năng bảo vệ bạn dưới nắng.




Mua hàng thành công
Giỏ Hàng 0

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng