Những điều đã xảy ra khi tôi uống nước lúc dạ dày trống rỗng

Tôi đã chịu đựng quá đủ khi cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, tôi tự hỏi bản thân “ Phụ nữ Nhật đã làm gì để có một là da hoàn hảo không tỳ vết, mỏng mà săn chắc?”. Sau nhiều lần tìm hiểu, tôi đã biết được thói quen uống nước mỗi sáng ngay khi vừa thức lúc bao tử trống rỗng của người Nhật.

Dựa theo nhiều nghiên cứu, thói quen đơn giản này mang lại kết quả khả quan với nhiều bệnh lý khác nhau. Tôi đã quyết định thử phương pháp này và hôm nay tôi đã có thể chia sẻ kinh nghiệm của tôi với đọc giả của Bright Side.

Lâu rồi tôi không biết làm gì để cảm thấy tràn đầy năng lượng. Da và tóc của tôi trông thiếu sức sống, cơ thể cho tôi những dấu hiệu rằng nó không được khỏe.

Mệt mỏi với việc phải đi khám bác sĩ , lúc nào họ cũng nói với tôi những điều tương tự nhau và kê ngày càng nhiều thuốc. Tôi đã tìm hiểu về phương pháp uống nước của người Nhật và sớm áp dụng. Kết quả thật đáng kinh ngạc. 

.

.

.

1.Tôi đã bắt đầu cảm thấy tươi tắn và khỏe khoắn hơn.

Một vài ngày sau khi bắt đầu uống nước vào buổi sáng. Tôi cảm thấy người mình thoải mái nhẹ nhàng hơn, thậm chí tôi cảm thấy cơ thể mình thải độc dễ dàng hơn.

.

2. Sự trao đổi chất của tôi đã cải thiện

Thói quen này giúp tôi giảm cân tốt hơn. Tôi không còn cảm giác khó chịu khi nhịn đói hàng giờ liền. Nhu cầu ăn vặt giữa các bữa cũng không còn, và tôi có nhiêu năng lượng hơn.

.

.

3. Uống nước giúp tôi giảm cân

Thêm vào đó, cảm giác đói ít hơn, việc tiêu hóa không còn chậm và tôi không còn nặng bụng nữa. Tôi có nhiều năng lượng thúc đẩy tôi tập thể dục hơn. 

.

4. Đẩy lùi ợ chua

Trước đây thỉnh thoảng tôi đã phải chịu đựng chứng khó tiêu và trào ngược axit. Nhưng sau khi tôi bắt đầu uống nước vào mỗi buổi sáng, những vấn đề đó không còn nữa và tôi không còn cảm thấy cảm giác khó chịu kinh khủng đó sau mỗi bữa ăn nữa.

.

.

5. Bề mặt da của tôi đã cải thiện

Tôi không nói dối đâu, Mọi người thường bảo là tôi trông già trước tuổi. Nhưng kể từ ngày tôi áp dụng phương pháp uống nước, những nếp nhăn đã giảm bớt và trông da tôi tươi khỏe, sáng trẻ, rạng rỡ hơn.

.

6. Tóc của tôi bắt đầu mượt hơn

Tóc của tôi trước đây rất dễ gãy rụng vì thế tôi phải thường xuyên cắt tóc 2 lần một tháng. Uống nước không những làm cho tóc khỏe hơn mà còn giúp tóc bóng mượt.

.

.

7. Tôi đã không còn nhiễm trùng đường tiết niệu

Nước có thể giải quyết vấn đề này tốt hơn bất cứ kháng sinh nào. Tại thời điểm này, thành công thật sự là ngoài mong đợi, Tôi không còn phải chịu đựng những cơn đau hành hạ nữa.

.

8. Lâu rồi tôi không còn bị bệnh nữa

Thói quen đơn giản này đã thật sự cải thiện hệ miễn dịch của tôi. Điều đơn giản như việc uống nước khi bụng trống rỗng vào mỗi buổi sáng đã giúp đôi khỏi bệnh mà không dùng đến thuốc.

.

.

Làm thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất khi uống nước ào buồi sáng?

Làm theo phương pháp sau đây để cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày:

_ Uống 4 ly nước ngay sau khi thức dậy, trước khi đánh răng và khi bụng trống rỗng. Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi bắt đầu với 4 ly, bạn có thể uống 1 ly trước rồi tăng dần số ly nước lên.

_ Không được ăn bắt cứ gì trong  45 phút sau khi uống.

_ Sau 45 phút bạn có thể ăn uống bình thường.

_ Khoảng 2 tiếng sau khi ăn sáng, trưa, tối không được ăn hoặc uống bất kì thứ gì.

.

Bao lâu thì đạt được kết quả như mong đợi?

_ Bệnh nhân cao huyết áp và tiểu đường: 30 ngày.

_ Bệnh nhân bị táo bón và viêm dạ dày: 10 ngày.

_ Bệnh nhân lao: 90 ngày.

Nguồn: https://brightside.me

 




Mua hàng thành công
Giỏ Hàng 0

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng